В православната християнска традиция има няколко подготвителни седмици за Светия пост. Това е специално време, в което човек се стреми духовно да се подготви за правилния подвиг. Неделята на прошката е последният ден преди началото на Светата Петдесетница.
Последната неделя преди началото на Великия пост на богослужебния език се нарича сурова седмица. На този ден последният път преди гладуване е позволено да яде млечна храна, сирене и яйца. Също по това време православната църква припомня изгонването на праотците на Адам и Ева от рая. Хората имат друго име за този ден - прошка неделя.
Неслучайно седмицата се нарича сурова прощава неделя. На този ден във всички православни църкви се провежда специален обред на прошка, по време на който вярващите молят за прошка на греховете си от Бога, а също така се извиняват един на друг за различни пропуски или понякога откровени недоброжелателни дела. Подобна практика е необходима, за да може православен човек да влезе в Великия пост без излишни „дългове“ към съседите си. Като иска прошка от другите и изоставянето, от своя страна и последния от греховете, подновеният човек започва спасителния подвиг на въздържанието.
Неделята за прошка не е определена за конкретна дата. Подобна характеристика на календара се причинява от факта, че самият пост е преходен (зависи от времето на празнуването на Великден). Въпреки това, много вярващи знаят, че неделята на прошката винаги пада в последната неделя преди началото на Светата Петдесетница. През 2015 г. самият пост започва доста рано, следователно самата простена неделя датира от доста ранен период. Прошката в неделя пада на 22 февруари 2015 г.
В простения ден на неделя е препоръчително всички православни хора да присъстват на богослужение, в края на което ще се изпълнява редът за прошка.
