Постът не е само период, в който вярващият отказва определени храни, той е само външната страна на постите. Постът на първо място е времето, когато човек се обръща към Бога с цялата си душа, посвещава се на духовна работа, молитва, смирение.
Инструкция за употреба
1
Постът в Православието винаги продължава 7 седмици и започва 49 дни преди Великден. През това време вярващият трябва да откаже редица продукти по същия начин, по който Христос ги отказа, когато пости в продължение на 40 дни в пустинята.
2
Придържането към Великия пост трябва напълно да се откаже от продукти от животински произход - месо, мляко, сирене, заквасена сметана, яйца - и да умери консумацията на други храни. На гладно трябва да се яде възможно най-проста храна, ако е възможно, не използвайте люти подправки, захар, сол и други подобрители на вкуса. Силната течност е забранена.
3
Дните на гладуване не са равностойни по отношение на ограниченията на храните. Най-строги са първият ден на гладуването и последният му ден, в който време е необходимо напълно да се откаже от храната.
4
Понеделник, сряда и петък са сухи дни, разрешени са само сурови зеленчуци и плодове. Обикновено в наши дни вярващите правят различни салати за себе си, които са позволени да бъдат ароматизирани с лимон и мед, а можете да ядете и осолени гъби.
5
Свободни дни са вторник и четвъртък. Постите могат да ядат горещи ястия, обикновено тези дни ядат зеленчукови супи, задушени зеленчуци и печени ябълки.
6
В събота и неделя църквата разрешава употребата на храна с олио, тоест с растително масло. Също така през уикендите е позволено да пържите постни палачинки и палачинки.
7
По време на Пост има два празника, в които е разрешено да се яде риба - Цветница и Благовещение.
8
За да запазите по-лесно публикацията, трябва да използвате някои кулинарни трикове - гответе супи възможно най-плътни и добавете към тях повече бобови растения, изберете подходящата зърнена култура за различни ястия: например тиквата ще бъде много по-вкусна с просо, а зеленчуците с ориз. Дори на гладно можете да приготвите вкусни десерти - медено желе, печени ябълки с канела, различни желета.
9
Постенето е възможно само за здрави възрастни, децата могат да загубят важни витамини и минерали на гладно, същото се отнася и за бременни и кърмещи жени. Постенето не трябва да носи вреда на тялото, трябва да се превърне в мъка за него.
10
Не е достатъчно просто да се придържате към диета при гладуване, умерената храна трябва да насочва мислите на човека към духовно подобрение, това е смисълът на постенето.
Свързана статия
Смисълът и смисълът на Неделя на прошката
