Леонид Зайцев е специалист по биомедицински технологии, инструктор по пилатес. Освен две руски образувания, той получи и чуждестранна степен. Той се чувства човек много фино, задълбавайки се във всяка „болка точка“ на човек. Хората казват, че като гледам Леонид, по някаква причина искам да изглеждам като него.
От биография
Детските мечти на професията на Леонид Зайцев преминаха през няколко стъпки: първо учител по физическо възпитание, после боксьор и накрая фитнес инструктор.
Заедно с баща си той тича известно време, през зимата те обичат ски, през лятото - различни игри. Баща беше майстор на спорта в бокса, а синът му искаше да следва по стъпките му. В училище мечтаеше да прилича на учител по физическо възпитание В.Я. Degtyarev. Но след година работа Леонид разбра, че преподаването не е неговият път.
Непрекъснато самоусъвършенстване
В гимназията стана ясно, че синът му не е най-обещаващият боксьор, а баща му, не възнамерявайки да го направи шампион, го посъветва да избере различен житейски въпрос. Родителят просто искал синът му да е здрав и да има интересен живот. През 1986 г. Леонид решава да получи техническо образование. Той искаше да се занимава с хора и той започна да работи като треньор по бокс и разбра, че работата с възрастни е по-интересна. И имаше повече успехи. През 1997 г. той попълва образователния багаж в Руската академия по физическа култура. Тук преминах към зоната за уелнес. В отделението по рехабилитация срещнах V.N. Селуянов - автор на метода Изотон. Започнаха да експериментират във фитнес. Така Леонид стигна до това, което прави сега.
Прекрасна образователна и професионална стълбичка Леонид Зайцев:
Пилатес разработчик и един от неговите наследници
В средата на ХХ век германецът Джоузеф Пилатес разработва система от упражнения и, тъй като е болезнен в детството, се превръща във физически силен млад мъж. Дълги години той помагаше за отглеждането на ранените по време на войната, а по-късно се възстановява от наранявания на танцьорите. Голяма част от онова, което Пилатес стигна интуитивно, получи допълнително научно потвърждение. Приносът на този човек в световната здравна система е значителен. Тази посока се различава от другите гимнастически системи по рехабилитационна ориентация. Сега това е една от най-подходящите техники в Европа и Америка.
Л. Зайцев имаше късмета да работи с директора на Института по пилатес в Лондон. Това е известният британски треньор Майкъл Кинг, бивш танцьор. Ето какво пише Леонид за него в дневника си:
Експерт и практикуващ
Леонид Зайцев имаше стаж в Лондонския институт. Според него преподаването на пилатес без конкретно образование е глупаво и доста опасно. Обучителят казва:
Той може да обясни подробно кои мускули участват в различни видове ходене. Зрителите на телевизия на живо го оценяват. Можете да бъдете сигурни, че на въпроса какво да правите, ако ви боли гърба, Леонид ще даде подробен отговор.
В неговото студио се разработва програма със стол, с пръчка, която може да бъде една от най-добрите уреди за упражнения у дома. Така че има корекция на двигателната им активност, повишена производителност и промяна в състава на тялото. Важен принцип е регулирането на натоварването, което всеки участник определя за себе си. Първо измерете обиколката на талията, задните части и бедрата и други показатели, които бих искал да променя.
Л. Зайцев е сигурен, че мускулите на тазовото дъно, мускулите, които фиксират скапулата и дихателните техники, изискват подробно проучване. Обясненията на Леонид как да изпълнява задачи, защо го правят, са близки до медицинските обяснения. Класическите упражнения изискват плавни движения. Обучителят обяснява това поведение, като казва, че „често начинът, по който правим, е по-важен от това, което правим“. Отначало се засяга вълнението на хората, но след това то се заменя с общо желание.
Между тренировки има разговори и разходки. След клас хората играят и готвят вечеря на чист въздух и седят с чай до късно. Те се разделят като приятели.
От личния живот
Л. Зайцев има двама сина: Виталий и Максим. Джуниър Макс се опитва да бъде в крак с възрастните и се мъчи да прави стрии.
От няколко години Леонид живее в село близо до Москва и пътува до Москва, за да работи. Той почива в селото, пише, разработва нови програми и се занимава с децата си. Харесва му, че там може да заспи само за четири часа и да работи с голямо удоволствие. Пристигайки там, той чувства, че оживената Москва е останала много, далеч. Семинарите и занятията често се провеждат точно в дома му. Впоследствие е построена спортна зала.
Не знае скука
Леонид има правило - да прекарва събота у дома в страната с деца. Кучето му, овчарското куче Маша, живя 14 години и през цялото това време беше с децата си. Тогава той получи две кученца от алабай. Преди кучетата в къщата му се появи мило коте. В селска къща той разбра, че няма да се отегчиш от тях.
В пуйка
Леонид трябваше да избере място за отстъпление. Село Чирали привлече вниманието му. Той успя да убеди децата. Това е уникално тихо място между морето и планината, прекрасно море. Водните спортове са забранени тук, тъй като това е природен резерват, където костенурките живеят и се размножават. Най-малкият син бързо се запозна с децата на йогите и придружителите и прекара цели дни в кръга от нови приятели.
