Американецът Лари Скот често е наричан кралят на културистите и легендата за културизма. Той стана победител в първия турнир „Мистър Олимпия“, а също измисли уникална техника за изпомпване на ръка, използвайки така наречената Скот Бенч, която може да се намери в много фитнес зали по света.
Биография: ранни години
Лари Скот (Larry Scott) е роден на 12 октомври 1938 г. в Блекфут, в американския щат Айдахо. Неговите предци са били от Шотландия. Родителите на Лари имаха собствена ферма. Освен него в семейството са израснали още пет деца. Скоро се преместват в град Покателло, където Лари завършва гимназия.
Скот беше много слаб от детството. Той значително изостава от връстниците си във физическото развитие. На тази основа Лари беше много сложен и връстниците му не пропуснаха възможността да му се подиграят.
Като юноша той реши да се занимава със спорт. И така, Лари обичаше да тъпче. Това впоследствие му помогна в тренировъчния процес, когато дойде в културизма.
Скот започва да дърпа желязото на 16-годишна възраст. Той стигна до това хоби случайно. Веднъж той хвана окото на старо списание за културизъм, на корицата на което беше известният спортист Джордж Пейн. Лари беше много впечатлен от мускулите си, особено с трицепсите. Под снимката на спортиста имаше надпис, в който се казва, че и вие можете да постигнете такива резултати само за месец. Лари се хвана за идеята да стане толкова надут, колкото Пейн. Той прочете списанието на един дъх и веднага започна да тренира.
Той изпълняваше упражненията, следвайки ясно препоръките на списанието. Тъй като нямаше симулатори, той започна да тренира с колелото от количката. Три месеца по-късно обиколката на ръцете му вече беше 30 см. Скот хареса резултата, така че започна да учи още по-активно от преди. Той прочете всеки брой на списанието за културизъм.
Скоро той зае второ място в училищното състезание „Абитуриент с най-добра физика“. Това промени живота му. В интервю той припомни, че първо е повярвал в себе си. Оттогава той се опита да не пропусне нито една тренировка.
В онези дни отношението към културизма в обществото беше различно от сега. Спортистите изграждат мускули по "естествен" начин. По това време стероидите тепърва започват да се появяват и не всички спортисти решиха да ги приемат. Лари отказа „химията“.
След като напусна училище, Скот продължи обучението си в Колежа по аеронавтика, който се намираше в Калифорния. В него той учи електроника. Изборът му беше обмислен. По онова време най-добрите културисти са живели в Калифорния. Здравният център на Берт Гудрих се намираше до колежа. В стените си Скот продължи тренировъчния процес. Само сега той не беше любителски, а професионален по своята същност.
кариера
Скоро Лари започна да мечтае да тренира под ръководството на самия Винс Жиронда. Той беше доста културист за времето си и привърженик на диета с високо съдържание на мазнини и протеини. Жиронда също беше известна със своя тежък характер. Въпреки това Лари се съгласи да тренира във фитнес залата си. Там бяха ангажирани не само културисти, но и холивудски звезди. И така, Клинт Истууд обичаше да ходи в залата на Жиронда.
Лари учи с Винс в продължение на десет години. Те обаче никога не са се сприятелили. Това не попречи Жиронда да нарече Лария най-добрата му ученичка. Треньорът беше жилав с любезност, но притежаваше ценни знания, които с охота споделяше с отделенията си. Благодарение на Винс, Лари осъзнава значението на приема на протеини в организма за хармоничното изграждане на мускулна маса. Той също го научи да позира ефективно.
Скот свърши огромна работа по тялото си и започна да се състезава. Така през 1959 г. той печели турнира по културизъм на г-н Айдахо. Година по-късно Лари стана третият в турнира „Мистър Лос Анджелис“. Следващата му стъпка беше да участва в по-престижен турнир, г-н Калифорния. Скот не мечтаеше за победа, надяваше се поне на пето място. Съдиите обаче единодушно го смятат за победител.
През 1962 г. Лари става „Мистър Америка“. И година по-късно той спечели средната класа на турнира "Мистър Вселена" според Международната федерация по културизъм и фитнес (IFBB). През 1964 г. Скот става абсолютен победител в този турнир. По онова време това е най-високият трофей в културизма.
До 1965 г. Скот е станал спортист с отлично мускулно развитие. Теглото му беше малко над 90 кг, а обемът на ръцете му беше повече от краката на обикновен нетрениран човек. Ръцете му все още се смятат за една от най-добрите в историята на културизма.
След като получи титлата „Мистър Вселена“, Лари спря тренировки поради липса на мотивация. В крайна сметка главната награда беше спечелена, така че нямаше смисъл да тренирам усилено. Тогава Джо Уейдър, основателят на IFBB, излезе с нов турнир и го нарече „Мистър Олимпия“. Впоследствие се превърна в най-значимото международно състезание по културизъм. Този турнир е създаден, за да помогне на победителите в „Мистър Вселена“ да намерят мотивация за допълнително обучение.
През 1965 г. Лари става „Мистър Олимпия“. В историята на културизма той завинаги остана първият победител в този турнир. На следващата година той отново е първи.
Тайната на успеха му в бодибилдинга, Скот нарича решителност и постоянство. Той опита и изостави много методи за работа на мускулите на ръцете, докато не разработи свой собствен, по-късно наречен "Скот скамейка". Самият спортист нарече музикалния щанд свое изобретение.
