Пиянството е състояние, при което алкохолът се консумира в продължение на няколко дни. По правило човек по това време изпитва всички признаци на тежка интоксикация - повръщане, слабост, главоболие и понякога халюцинации. Когато се стигне до осъзнаването, че трябва да се направи нещо с това, ще е необходимо, първо, да се събере цялата сила на волята и, второ, да се започне премахването на алкохолни отрови (токсини) от тялото.
Инструкция за употреба
1
След като бъде взето решението да излезете от пиене, вземете таблетка аспирин, активен въглен (1 таблетка на 10 кг тегло) и опитайте да заспите. По време на сън някои от токсините ще излязат.
2
Събуждайте се, започнете да пиете много слаб сладък чай. Глюкозата ще помогне за нормализиране на работата на сърдечно-съдовата система. Кафето в това състояние е противопоказано. По-добре е да се предпочита освен чай, млечни продукти. Ако повръщането пречи на приема на храна, пийте no-shpu (2 таблетки с интервал от 3 часа). Продължете да приемате активен въглен (три пъти на ден).
3
Накарайте се да ядете, това ще ускори извеждането на отрови от тялото. Стомахът трябва да работи. Чрез "не мога" пийте бульона (бульонните кубчета ще направят). Борба с повръщането: отпийте няколко глътки и останете в недвижими имоти, оставете бульона да се усвои малко. Бъдете готови за стреса и спадането на настроението. Никой не обеща, че излизането от пиене е лесно.
4
Вземете валокордин 20 капки в 1/3 чаша вода. Опитайте се да се разсеете от безрадостните мисли и възможните угризения. Можете да гледате телевизия, но не и новините (има много негативизъм). Комедия, KVN, разговори с лекар, канал за култура - това е по-подходящо.
5
Първият ден на отказ от алкохол е най-добре да прекарате в леглото. Всяка физическа активност може да доведе до аритмии и дори припадък. Ако вечер не сте изпили капка алкохол и повръщането спря, мислено се поздравете за победата - направихте първата крачка по пътя към възстановяване.
6
На втория ден можете да станете и да започнете да се движите. Проветрете стаята, ходете повече. Можете да се върнете напред-назад из апартамента, но все още не излизайте от къщата си (за да избегнете срещи с приятели и други изкушения). Пийте повече вода - до 3-4 литра на ден, тя ще отнесе остатъците от токсините. Опитайте се да ядете твърди храни - хляб, зеленчукова яхния, извара. По-добре е да откажете месо засега.
7
На третия ден трябва да се почувствате много по-добре. Нормализирайте диетата, яжте по обичайния за себе си начин. Не забравяйте да спите през деня. Не се измъчвайте и не се скарайте, това няма да помогне, но може да доведе до дълбока депресия. Това е опасно. Опитайте се да превключите мислите си към положителни.
Обърнете внимание
Напускането на гуляй не означава да спрете да пиете! Ако пиянството често се среща в живота ви, е време да помислите за сериозно лечение.
В резултат на успешното излизане от пиене, желанието за алкохол не изчезва. Вероятно е рецидив, заплашващ да завърши с делириум.
Полезни съвети
Ако стомахът поеме, можете да пиете саламура на първия ден. Зелето е най-подходящо. Практиката обаче показва, че често саламурата само увеличава повръщането и спазмите в стомаха.
