Според популярна поговорка - никой не отменя мързела на майката. Както винаги, народната мъдрост гледа към корена. Рано или късно всеки човек се сблъсква с мързела и веднага можете да си поставите плюс, ако имате въпрос в главата си: „как да се справим с мързела и да започнем да живеем пълноценен живот?“
Наистина е необходимо да се прави разлика между мързела краткотраен и истински мързел, който ви покрива напълно и напълно и не ви позволява да излезете от оковите си.
Краткотрайният мързел понякога е дори полезен, например в почивен ден, лежащ на легло в продължение на половин ден, без да правите нищо едновременно и давате на тялото почивка от работното ежедневие. Тук всичко е ясно - толкова мързеливите са дори полезни. Но какво да правим, ако мързелът се превърне в ежедневен навик, което води човек до нежелание изобщо да прави някакъв бизнес. Границата между това състояние и депресията е много тънка и затова не преминаваме тази граница, препоръчваме да отделите 10 минути за интроспекция и да се опитате да си помогнете да победите мързела.
Можем да кажем, че работата върху себе си ще бъде първата и най-трудна стъпка, която ще трябва да направите в борбата с мързела. Интроспекцията е трудоемко нещо и не винаги е приятно. Първо вземете лист хартия и напишете датата, когато мързелът за първи път ви завладя. Сравнете тази дата със събитията, случили се в живота ви. Възможната причина беше кавга или неуспех, може би болест. Пристъпете над себе си, но елиминирайте тази причина, на първо място простете себе си, не забравяйте как обичате себе си и едва след това простете причината - човек или обстоятелство. Житейските неуспехи не са повод да слагат край на себе си. Напишете всичко на хартия и носете тези бележки със себе си - в точното време те ще ви помогнат в борбата с мързела.
Ако ви е трудно да предприемете тези стъпки, съветваме ви да се приведете в ред и да отидете в голяма книжарница, където можете да си купите книги за интроспекция. Едно пътуване до такъв магазин ще ви развесели и ако след като отидете в кафенето и си поръчате ароматно кафе, тогава настроението ви ще се подобри, ще се почувствате като стоене на отворената врата към общество, в което животът не стои неподвижен.
Направи си интерес към нещо ново, намерете си хоби или си поставете цел - например да посетите всички музеи в града.
И най-важното - пуснете лоши и отрицателни мисли, наслаждавайте се на всеки ден, всеки миг и само в такова позитивно настроение можете ефективно да се борите с мързела.
Свързана статия
5 незабравими роли на Робин Уилямс
